Methode - Individualpsychologie

Die Individualpsychologie nach Alfred Adler stellt den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt, mit seiner Lebensgeschichte, seinen Beziehungen und seinen persönlichen Zielen. Sie geht davon aus, dass wir nicht nur durch Erlebnisse geprägt sind, sondern auch dadurch, welche Bedeutung wir ihnen geben und wie wir damit umgehen. In der Therapie geht es daher nicht nur um Symptome, sondern darum, Ihr Erleben zu verstehen und neue, hilfreiche Perspektiven zu entwickeln.

Ein wichtiger Gedanke ist: „Es kann auch alles ganz anders sein.“ (Alfred Adler) Beschwerden sind selten eindeutig, ein Symptom kann unterschiedliche Ursachen haben und umgekehrt.

Deshalb schauen wir nicht nur auf Diagnosebegriffe, sondern auf Ihre persönliche Geschichte, Beziehungen und Lebensumstände. Wir fragen auch nach dem „Wozu?“ Welche Bedeutung oder Funktion könnten Symptome aktuell haben, und welche neuen Wege wären hilfreicher?

Die Individualpsychologie geht außerdem davon aus, dass Menschen von Beginn an danach streben, sich zu entwickeln und Unsicherheiten zu überwinden. Dabei spielt das Gemeinschaftsgefühl eine zentrale Rolle – also die Fähigkeit, sich verbunden zu fühlen, Beziehungen zu gestalten und einen stimmigen Platz im Leben zu finden. In der Therapie stärken wir Ihre Ressourcen und arbeiten an Veränderungen, die im Alltag spürbar werden.